Vergleich: Reiswaffel vs. Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis (enjoy free!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffel und Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.514 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 416 | kcal | -14% | 357 | kcal |
| Brennwert | 1.739 | kJ | 1.514 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -11% | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate | 82,64 | g | -9% | 75 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 5 | g | -56% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,59 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffel und die Nährwerte von Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffel und 100g Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reiswaffel 17% mehr Energie als Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free!. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffel 416kcal und bei Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! 357kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.739kJ und 1.514kJ.
Mit 10g Protein ist Reiswaffel zu 12% proteinhaltiger. Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! liefert dir mit 11% weniger nur 8,9g.
Bei 82,64g ist Reiswaffel zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! mit 75g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! mit 0,8g zu 100% unter dem von Reiswaffel. Somit beinhaltet Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Reiswaffel. Das sind 127% mehr als bei Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free!. Hier beträgt der Anteil 2,2g.
Bei Reiswaffel sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free!. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Reiswaffel 0,59g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Knusperscheiben GLUTENFREI, Mais-Reis von enjoy free! Salz in der Menge von 1g.
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