Vergleich: Reiswaffel vs. Mais Waffel (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffel und Mais Waffel von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 388 | kcal |
| Brennwert: | 1.625 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 86 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 416 | kcal | -7% | 388 | kcal |
| Brennwert | 1.739 | kJ | 1.625 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -27% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 82,64 | g | -4% | 86 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 5 | g | -82% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,59 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffel und die Nährwerte von Mais Waffel von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffel und 100g Mais Waffel von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reiswaffel 7% mehr Energie als Mais Waffel von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffel 416kcal und bei Mais Waffel von Alnatura 388kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.739kJ und 1.625kJ.
Mit 10g Protein ist Reiswaffel zu 37% proteinhaltiger. Mais Waffel von Alnatura liefert dir mit 27% weniger nur 7,3g.
Bei 82,64g ist Reiswaffel zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mais Waffel von Alnatura is mit 86g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mais Waffel von Alnatura mit 0,5g zu 100% unter dem von Reiswaffel. Somit beinhaltet Mais Waffel von Alnatura 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Reiswaffel. Das sind 456% mehr als bei Mais Waffel von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Bei Reiswaffel sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Mais Waffel von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Mais Waffel von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Reiswaffel beträgt der Salzgehalt 0,59g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reiswaffel mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mais Waffel von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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