Vergleich: Balance Brot (Grafschafter) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Balance Brot von Grafschafter und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 962 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| Salz: | 1,03 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -69% | 71 | kcal |
| Brennwert | 962 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -74% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 35 | g | -58% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -98% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 6,9 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 1,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Balance Brot von Grafschafter und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Balance Brot von Grafschafter und 100g Kartoffel. Balance Brot von Grafschafter gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Balance Brot von Grafschafter 223% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Balance Brot von Grafschafter 229kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 962kJ und 297kJ.
Mit 7,7g Protein ist Balance Brot von Grafschafter zu 285% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 74% weniger nur 2g.
Bei 35g ist Balance Brot von Grafschafter zu 136% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 2,3g wird dir bei Balance Brot von Grafschafter 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 229% mehr.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Balance Brot von Grafschafter. Das sind 4800% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Balance Brot von Grafschafter beträgt der Salzgehalt 1,03g.
Balance Brot von Grafschafter beinhaltet 6,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,1 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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