Vergleich: Cremefine 7 %, zum Kochen (Rama) vs. Soya Cuisine, Light (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama und Soya Cuisine, Light von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 90 | kcal |
| Brennwert: | 370 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 90 | kcal | -20% | 72 | kcal |
| Brennwert | 370 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -50% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,5 | g | -27% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 7 | g | -26% | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama und die Nährwerte von Soya Cuisine, Light von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama und 100g Soya Cuisine, Light von Alpro. Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Soya Cuisine, Light von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama 25% mehr Energie als Soya Cuisine, Light von Alpro. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama 90kcal und bei Soya Cuisine, Light von Alpro 72kcal. Das entspricht einem Brennwert von 370kJ und 298kJ.
Mit 1g Protein ist Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama zu 50% proteinarmer. Soya Cuisine, Light von Alpro liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 4,5g ist Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama zu 36% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Soya Cuisine, Light von Alpro mit 3,3g.
Mit 2,5g wird dir bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 127% mehr.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Das sind 35% mehr als bei Soya Cuisine, Light von Alpro. Hier beträgt der Anteil 5,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama mit 2,5g 3,6 mal so hoch wie bei Soya Cuisine, Light von Alpro. Bei Soya Cuisine, Light von Alpro liegt der Wert bei 0,7g, also 72% geringer.
Rechts werden dir von Soya Cuisine, Light von Alpro 0,15g Salz geliefert. Bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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