Vergleich: Mehlwürmer vs. Sojabohnen, getrocknet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mehlwürmer und Sojabohnen, getrocknet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 550 | kcal |
| Brennwert: | 2.303 | kJ |
| Protein: | 45,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| Fett: | 37,2 | g |
| Salz: | 0,37 | g |
| Natrium: | 0,15 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 321,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,39 | g |
| Fett: | 18,3 | g |
| Salz: | 11,94 | g |
| Natrium: | 4,7 | g |
| Kalorien | 550 | kcal | -42% | 321,3 | kcal |
| Brennwert | 2.303 | kJ | 1.346 | kJ | |
| Protein | 45,1 | g | -23% | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate | 5,4 | g | -15% | 6,39 | g |
| Fett | 37,2 | g | -51% | 18,3 | g |
| Salz | 0,37 | g | 11,94 | g | |
| Natrium | 0,15 | g | 4,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mehlwürmer und die Nährwerte von Sojabohnen, getrocknet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mehlwürmer und 100g Sojabohnen, getrocknet. Mehlwürmer gehört zur Gruppe Insekten und Sojabohnen, getrocknet gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Mehlwürmer 71% mehr Energie als Sojabohnen, getrocknet. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mehlwürmer 550kcal und bei Sojabohnen, getrocknet 321,3kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.303kJ und 1.346kJ.
Mit 45,1g Protein ist Mehlwürmer zu 29% proteinhaltiger. Sojabohnen, getrocknet liefert dir mit 23% weniger nur 34,9g.
Bei 5,4g ist Mehlwürmer zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sojabohnen, getrocknet is mit 6,39g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Fett ist mit 37,2g Bestandteil von Mehlwürmer. Das sind 103% mehr als bei Sojabohnen, getrocknet. Hier beträgt der Anteil 18,3g.
Auf der linken Seite liefert dir Mehlwürmer 0,37g Salz. Rechts erhälst du von Sojabohnen, getrocknet Salz in der Menge von 11,94g.
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