Vergleich: Chicken Chips, Paprika (Netto) vs. Erdnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chicken Chips, Paprika von Netto und Erdnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 977 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 13,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,43 | g |
| Natrium: | 0,56 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 234 | kcal | -59% | 567 | kcal |
| Brennwert | 977 | kJ | 2.374 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -15% | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -31% | 7,63 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 4,72 | g | |
| Fett | 13,8 | g | -72% | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 6,28 | g | |
| Salz | 1,43 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,56 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chicken Chips, Paprika von Netto und die Nährwerte von Erdnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chicken Chips, Paprika von Netto und 100g Erdnüsse. Chicken Chips, Paprika von Netto gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Erdnüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Chicken Chips, Paprika von Netto 59% weniger Energie als Erdnüsse. Damit gibt Erdnüsse 2,4 mal so viele Kalorien wie Chicken Chips, Paprika von Netto. In Zahlen sind das bei Chicken Chips, Paprika von Netto 234kcal und bei Erdnüsse 567kcal. Das entspricht einem Brennwert von 977kJ und 2.374kJ.
Mit 22g Protein ist Chicken Chips, Paprika von Netto zu 15% proteinarmer. Erdnüsse liefert dir 25,8g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 5,3g ist Chicken Chips, Paprika von Netto zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnüsse is mit 7,63g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnüsse mit 4,72g zu 79% unter dem von Chicken Chips, Paprika von Netto. Somit beinhaltet Erdnüsse 4,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Chicken Chips, Paprika von Netto mit 13,8g geringer. 49,24g sind bei Erdnüsse Fett. Damit ist Chicken Chips, Paprika von Netto zu 72% fettarmer als Erdnüsse.
Bei Chicken Chips, Paprika von Netto sind 2,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 62% mehr als bei Erdnüsse. Dort liegt der Wert bei 6,28g, also 2,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Erdnüsse 0,03g Salz geliefert. Bei Chicken Chips, Paprika von Netto beträgt der Salzgehalt 1,43g.
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