Vergleich: Rama mit Butter vs. Olivenöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rama mit Butter und Olivenöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 625 | kcal |
| Brennwert: | 2.610 | kJ |
| Fett: | 70 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 31 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Vitamin A: | 0,8 | mg |
| 29% weniger Kalorien |
| 30% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,04 | mg |
| Kalorien | 625 | kcal | -29% | 884 | kcal |
| Brennwert | 2.610 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Fett | 70 | g | -30% | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 31 | g | 14 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,8 | mg | 0,04 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rama mit Butter und die Nährwerte von Olivenöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rama mit Butter und 100ml Olivenöl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Rama mit Butter 29% weniger Energie als Olivenöl. Damit gibt Olivenöl 1,4 mal so viele Kalorien wie Rama mit Butter. In Zahlen sind das bei Rama mit Butter 625kcal und bei Olivenöl 884kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.610kJ und 3.700kJ.
Der Anteil von Fett ist bei Rama mit Butter mit 70g geringer. 100g sind bei Olivenöl Fett. Damit ist Rama mit Butter zu 30% fettarmer als Olivenöl.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rama mit Butter mit 31g 2,2 mal so hoch wie bei Olivenöl. Bei Olivenöl liegt der Wert bei 14g, also 55% geringer.
Rechts werden dir von Olivenöl 0g Salz geliefert. Bei Rama mit Butter beträgt der Salzgehalt 0,32g.
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