Vergleich: Gnocchi (Rewe Bio) vs. Dinkel Penne (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von Rewe Bio und Dinkel Penne von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 177 | kcal |
| Brennwert: | 742 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 177 | kcal | -51% | 358 | kcal |
| Brennwert | 742 | kJ | 1.499 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -71% | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate | 33 | g | -54% | 72,4 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -32% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von Rewe Bio und die Nährwerte von Dinkel Penne von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von Rewe Bio und 100g Dinkel Penne von enerBiO. Gnocchi von Rewe Bio gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Dinkel Penne von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gnocchi von Rewe Bio 51% weniger Energie als Dinkel Penne von enerBiO. Damit gibt Dinkel Penne von enerBiO 2 mal so viele Kalorien wie Gnocchi von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Gnocchi von Rewe Bio 177kcal und bei Dinkel Penne von enerBiO 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 742kJ und 1.499kJ.
Mit 3,5g Protein ist Gnocchi von Rewe Bio zu 71% proteinarmer. Dinkel Penne von enerBiO liefert dir 11,9g Protein. Das entpsicht einem zu 240% höheren Proteingehalt.
Bei 33g ist Gnocchi von Rewe Bio zu 54% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel Penne von enerBiO is mit 72,4g ausgerüstet, was 54% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel Penne von enerBiO mit 2,7g zu 63% unter dem von Gnocchi von Rewe Bio. Somit beinhaltet Dinkel Penne von enerBiO 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Gnocchi von Rewe Bio. Das sind 47% mehr als bei Dinkel Penne von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Dinkel Penne von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Gnocchi von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 1,1g.
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