Vergleich: Dinkel Bandnudeln (Campo Verde) vs. Cous-Cous (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel Bandnudeln von Campo Verde und Cous-Cous von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| 8% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | 356 | kcal | |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -8% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -3% | 71 | g |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -30% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel Bandnudeln von Campo Verde und die Nährwerte von Cous-Cous von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel Bandnudeln von Campo Verde und 100g Cous-Cous von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel Bandnudeln von Campo Verde 1% mehr Energie als Cous-Cous von Rapunzel. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel Bandnudeln von Campo Verde 359kcal und bei Cous-Cous von Rapunzel 356kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 1.491kJ.
Mit 12g Protein ist Dinkel Bandnudeln von Campo Verde zu 9% proteinhaltiger. Cous-Cous von Rapunzel liefert dir mit 8% weniger nur 11g.
Bei 73g ist Dinkel Bandnudeln von Campo Verde zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cous-Cous von Rapunzel mit 71g.
Mit 3,4g wird dir bei Dinkel Bandnudeln von Campo Verde 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 13% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel Bandnudeln von Campo Verde mit 1,4g geringer. 2g sind bei Cous-Cous von Rapunzel Fett. Damit ist Dinkel Bandnudeln von Campo Verde zu 30% fettarmer als Cous-Cous von Rapunzel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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