Vergleich: Basmatireis (tegut) vs. Natur Reisflocken, zartschmelzend (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmatireis von tegut und Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.617 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -7% | 386 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.617 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -4% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 77,6 | g | -2% | 79,4 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -75% | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmatireis von tegut und die Nährwerte von Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmatireis von tegut und 100g Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura. Basmatireis von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe babynahrung.
Im Vergleich liefert Basmatireis von tegut 7% weniger Energie als Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura. Damit gibt Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Basmatireis von tegut. In Zahlen sind das bei Basmatireis von tegut 360kcal und bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 386kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.617kJ.
Mit 8,5g Protein ist Basmatireis von tegut zu 4% proteinhaltiger. Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura liefert dir mit 4% weniger nur 8,2g.
Bei 77,6g ist Basmatireis von tegut zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura is mit 79,4g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura mit 0,9g zu 78% unter dem von Basmatireis von tegut. Somit beinhaltet Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 4,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmatireis von tegut mit 0,8g geringer. 3,2g sind bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura Fett. Damit ist Basmatireis von tegut zu 75% fettarmer als Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura.
Bei Basmatireis von tegut sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 78% mehr als bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 4,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Basmatireis von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Basmatireis von tegut mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 52% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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