Vergleich: Bergkäse, Scheibenkäse (tegut Bio) vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bergkäse, Scheibenkäse von tegut Bio und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 28,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,7 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -57% | 160 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -93% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -99% | 8,53 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 28,5 | g | -49% | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 18,7 | g | 2,13 | g | |
| Salz | 1 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bergkäse, Scheibenkäse von tegut Bio und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bergkäse, Scheibenkäse von tegut Bio und 100g Avocado. Bergkäse, Scheibenkäse von tegut Bio gehört zur Gruppe Käse und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bergkäse, Scheibenkäse von tegut Bio 134% mehr Energie als Avocado. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bergkäse, Scheibenkäse von tegut Bio 374kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 670kJ.
Mit 29g Protein ist Bergkäse, Scheibenkäse von tegut Bio zu 1350% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 93% weniger nur 2g.
Bei 0,1g ist Bergkäse, Scheibenkäse von tegut Bio zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Avocado is mit 8,53g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Avocado mit 0,66g zu 85% unter dem von Bergkäse, Scheibenkäse von tegut Bio. Somit beinhaltet Avocado 6,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 28,5g Bestandteil von Bergkäse, Scheibenkäse von tegut Bio. Das sind 94% mehr als bei Avocado. Hier beträgt der Anteil 14,66g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bergkäse, Scheibenkäse von tegut Bio mit 18,7g 8,8 mal so hoch wie bei Avocado. Bei Avocado liegt der Wert bei 2,13g, also 89% geringer.
Rechts werden dir von Avocado 0g Salz geliefert. Bei Bergkäse, Scheibenkäse von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 1g.
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