Vergleich: BIO Süßkartoffel Chips (Heimatgut) vs. Macadamia Nüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Süßkartoffel Chips von Heimatgut und Macadamia Nüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Heimatgut
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 534 | kcal |
| Brennwert: | 2.236 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 38,6 | g |
| - davon Zucker: | 21,6 | g |
| Fett: | 38,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9,1 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| Ballaststoffe: | 8,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 534 | kcal | -26% | 718 | kcal |
| Brennwert | 2.236 | kJ | 3.004 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -53% | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate | 38,6 | g | -64% | 13,82 | g |
| - davon Zucker | 21,6 | g | 4,57 | g | |
| Fett | 38,5 | g | -49% | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 12,06 | g | |
| Ballaststoffe | 9,1 | g | 8,6 | g | |
| Salz | 1,35 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,53 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Süßkartoffel Chips von Heimatgut und die Nährwerte von Macadamia Nüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g BIO Süßkartoffel Chips von Heimatgut und 100g Macadamia Nüsse. BIO Süßkartoffel Chips von Heimatgut gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Macadamia Nüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert BIO Süßkartoffel Chips von Heimatgut 26% weniger Energie als Macadamia Nüsse. Damit gibt Macadamia Nüsse 1,3 mal so viele Kalorien wie BIO Süßkartoffel Chips von Heimatgut. In Zahlen sind das bei BIO Süßkartoffel Chips von Heimatgut 534kcal und bei Macadamia Nüsse 718kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.236kJ und 3.004kJ.
Mit 3,7g Protein ist BIO Süßkartoffel Chips von Heimatgut zu 53% proteinarmer. Macadamia Nüsse liefert dir 7,91g Protein. Das entpsicht einem zu 114% höheren Proteingehalt.
Bei 38,6g ist BIO Süßkartoffel Chips von Heimatgut zu 179% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Macadamia Nüsse mit 13,82g.
Mit 21,6g wird dir bei BIO Süßkartoffel Chips von Heimatgut 4,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 373% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei BIO Süßkartoffel Chips von Heimatgut mit 38,5g geringer. 75,77g sind bei Macadamia Nüsse Fett. Damit ist BIO Süßkartoffel Chips von Heimatgut zu 49% fettarmer als Macadamia Nüsse.
Bei BIO Süßkartoffel Chips von Heimatgut sind 3,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 73% mehr als bei Macadamia Nüsse. Dort liegt der Wert bei 12,06g, also 3,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Macadamia Nüsse 0,01g Salz geliefert. Bei BIO Süßkartoffel Chips von Heimatgut beträgt der Salzgehalt 1,35g.
BIO Süßkartoffel Chips von Heimatgut beinhaltet 9,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Macadamia Nüsse liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,6g.
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