Vergleich: Makrele, heißgeräuchert (Deutsche See) vs. Forelle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See und Forelle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.056 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 20 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 87% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 252 | kcal | -58% | 106 | kcal |
| Brennwert | 1.056 | kJ | 440 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -8% | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 20 | g | -87% | 2,7 | g |
| Salz | 1,1 | g | 0,16 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See und die Nährwerte von Forelle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See und 100g Forelle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See 138% mehr Energie als Forelle. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See 252kcal und bei Forelle 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.056kJ und 440kJ.
Mit 18g Protein ist Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See zu 8% proteinarmer. Forelle liefert dir 19,5g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Forelle und Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 20g Bestandteil von Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See. Das sind 641% mehr als bei Forelle. Hier beträgt der Anteil 2,7g.
Rechts werden dir von Forelle 0,16g Salz geliefert. Bei Makrele, heißgeräuchert von Deutsche See beträgt der Salzgehalt 1,1g.
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