Vergleich: Rinderfilet vs. Beluga Linsen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Beluga Linsen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 17 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -63% | 304 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 1.273 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -9% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 41 | g |
| Fett | 2,5 | g | -36% | 1,6 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 17 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Beluga Linsen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Beluga Linsen von Alnatura. Rinderfilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Beluga Linsen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rinderfilet 63% weniger Energie als Beluga Linsen von Alnatura. Damit gibt Beluga Linsen von Alnatura 2,7 mal so viele Kalorien wie Rinderfilet. In Zahlen sind das bei Rinderfilet 112kcal und bei Beluga Linsen von Alnatura 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 1.273kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 9% proteinarmer. Beluga Linsen von Alnatura liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Rinderfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beluga Linsen von Alnatura is mit 41g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Rinderfilet. Das sind 56% mehr als bei Beluga Linsen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Rechts werden dir von Beluga Linsen von Alnatura 0,02g Salz geliefert. Bei Rinderfilet beträgt der Salzgehalt 0,12g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinderfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Beluga Linsen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 17g.
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