Vergleich: Jogurt, 1% Fett (Gmunder Milch) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 191 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -37% | 71 | kcal |
| Brennwert | 191 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 3,8 | g | -47% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,7 | g | -68% | 14,8 | g |
| Fett | 1 | g | -90% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch und 100g Kartoffel. Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch 37% weniger Energie als Kartoffel. Damit gibt Kartoffel 1,6 mal so viele Kalorien wie Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch. In Zahlen sind das bei Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch 45kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 191kJ und 297kJ.
Mit 3,8g Protein ist Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch zu 90% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 47% weniger nur 2g.
Bei 4,7g ist Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Jogurt, 1% Fett von Gmunder Milch. Das sind 900% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren