Vergleich: Kochschinken, hauchfein geschnitten (K-Classic) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 439 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 2,24 | g |
| Natrium: | 0,88 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -32% | 71 | kcal |
| Brennwert | 439 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -90% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -93% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2 | g | -95% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 2,24 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,88 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic und 100g Kartoffel. Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic 46% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic 104kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 439kJ und 297kJ.
Mit 20g Protein ist Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic zu 900% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 90% weniger nur 2g.
Bei 1g ist Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic. Das sind 1900% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic beträgt der Salzgehalt 2,24g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic mit 1g schlechter ab. Damit werden 55% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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