Vergleich: Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung (Kaufland) vs. Bohnen, grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland und Bohnen, grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 173 | kcal |
| Brennwert: | 721 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,37 | g |
| Natrium: | 0,54 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 173 | kcal | -85% | 26 | kcal |
| Brennwert | 721 | kJ | 105 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -86% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -69% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 11 | g | -98% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 3 | g | |
| Salz | 1,37 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,54 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland und die Nährwerte von Bohnen, grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland und 100g Bohnen, grün. Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bohnen, grün gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland 565% mehr Energie als Bohnen, grün. Das ist 6,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland 173kcal und bei Bohnen, grün 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 721kJ und 105kJ.
Mit 17g Protein ist Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland zu 608% proteinhaltiger. Bohnen, grün liefert dir mit 86% weniger nur 2,4g.
Bei 1g ist Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bohnen, grün is mit 3,2g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bohnen, grün mit 1,2g zu 17% unter dem von Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland. Somit beinhaltet Bohnen, grün 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland. Das sind 5400% mehr als bei Bohnen, grün. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Bohnen, grün 0,01g Salz geliefert. Bei Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland beträgt der Salzgehalt 1,37g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Puten-Rollbraten, aus der Oberkeule mit einer Brokkoli-Käse-Füllung von Kaufland mit 1g schlechter ab. Damit werden 67% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bohnen, grün. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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