Vergleich: Backfisch (bofrost*free) vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backfisch von bofrost*free und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*free
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 177 | kcal |
| Brennwert: | 742 | kJ |
| Protein: | 12,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 79% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 177 | kcal | -51% | 87 | kcal |
| Brennwert | 742 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 12,6 | g | -32% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 16,4 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -79% | 1,4 | g |
| Salz | 1,2 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backfisch von bofrost*free und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backfisch von bofrost*free und 100g/ml Garnelen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Backfisch von bofrost*free 103% mehr Energie als Garnelen. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backfisch von bofrost*free 177kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 742kJ und 364kJ.
Mit 12,6g Protein ist Backfisch von bofrost*free zu 32% proteinarmer. Garnelen liefert dir 18,6g Protein. Das entpsicht einem zu 48% höheren Proteingehalt.
Bei 16,4g ist Backfisch von bofrost*free zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Garnelen mit 0g.
Mit 0,2g wird dir bei Backfisch von bofrost*free 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Backfisch von bofrost*free. Das sind 379% mehr als bei Garnelen. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Rechts werden dir von Garnelen 0,57g Salz geliefert. Bei Backfisch von bofrost*free beträgt der Salzgehalt 1,2g.
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