Vergleich: Lachs vs. Thunfisch, Medaillons (femeg)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Thunfisch, Medaillons von femeg im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 476 | kJ |
| Protein: | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -15% | 112 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 476 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -21% | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,3 | g | -75% | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Thunfisch, Medaillons von femeg. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Thunfisch, Medaillons von femeg. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachs 17% mehr Energie als Thunfisch, Medaillons von femeg. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Thunfisch, Medaillons von femeg 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 476kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 27% proteinhaltiger. Thunfisch, Medaillons von femeg liefert dir mit 21% weniger nur 14,5g.
Thunfisch, Medaillons von femeg und Lachs sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 6,3g Bestandteil von Lachs. Das sind 294% mehr als bei Thunfisch, Medaillons von femeg. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
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