Vergleich: Mandeln vs. Kokoscreme (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und Kokoscreme von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 668 | kcal |
| Brennwert: | 2.800 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,2 | g |
| Fett: | 65,2 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -13% | 668 | kcal |
| Brennwert | 2.423 | kJ | 2.800 | kJ | |
| Protein | 21,15 | g | -72% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | -34% | 14,2 | g |
| Fett | 49,93 | g | -23% | 65,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von Kokoscreme von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100g Kokoscreme von Bamboo Garden. Mandeln gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Kokoscreme von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Mandeln 13% weniger Energie als Kokoscreme von Bamboo Garden. Damit gibt Kokoscreme von Bamboo Garden 1,2 mal so viele Kalorien wie Mandeln. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei Kokoscreme von Bamboo Garden 668kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.423kJ und 2.800kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 253% proteinhaltiger. Kokoscreme von Bamboo Garden liefert dir mit 72% weniger nur 6g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 52% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokoscreme von Bamboo Garden mit 14,2g.
Der Anteil von Fett ist bei Mandeln mit 49,93g geringer. 65,2g sind bei Kokoscreme von Bamboo Garden Fett. Damit ist Mandeln zu 23% fettarmer als Kokoscreme von Bamboo Garden.
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