Vergleich: Mandeln vs. Senf, scharf (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und Senf, scharf von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 5,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,5 | g |
| Natrium: | 1,38 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -81% | 109 | kcal |
| Brennwert | 2.423 | kJ | 452 | kJ | |
| Protein | 21,15 | g | -72% | 5,9 | g |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | -89% | 2,4 | g |
| - davon Zucker | 4,35 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 49,93 | g | -87% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 3,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 1,38 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von Senf, scharf von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100ml Senf, scharf von Penny. Mandeln gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Senf, scharf von Penny gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Mandeln 431% mehr Energie als Senf, scharf von Penny. Das ist 5,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei Senf, scharf von Penny 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.423kJ und 452kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 258% proteinhaltiger. Senf, scharf von Penny liefert dir mit 72% weniger nur 5,9g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 798% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Senf, scharf von Penny mit 2,4g.
Mit 4,35g wird dir bei Mandeln 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 211% mehr.
Fett ist mit 49,93g Bestandteil von Mandeln. Das sind 645% mehr als bei Senf, scharf von Penny. Hier beträgt der Anteil 6,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mandeln mit 3,8g 12,7 mal so hoch wie bei Senf, scharf von Penny. Bei Senf, scharf von Penny liegt der Wert bei 0,3g, also 92% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Mandeln 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Senf, scharf von Penny Salz in der Menge von 3,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren