Vergleich: Paprika, rot vs. Fenchel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Fenchel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -51% | 18 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 76 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | 1,3 | g | |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -56% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,22 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Fenchel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Fenchel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 106% mehr Energie als Fenchel. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Fenchel 18kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 76kJ.
Der Proteingehalt ist bei Paprika, rot sowie Fenchel mit 1,3 identisch.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 129% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fenchel mit 2,8g.
Mit 6,4g wird dir bei Paprika, rot 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 156% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Paprika, rot. Das sind 150% mehr als bei Fenchel. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Fenchel 0,22g Salz geliefert. Bei Paprika, rot beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Paprika, rot beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Fenchel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren