Vergleich: Silberlachs, wild vs. Flüssiges Eiklar (Body & Fit)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Silberlachs, wild und Flüssiges Eiklar von Body & Fit im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 146 | kcal |
| Brennwert: | 611 | kJ |
| Protein: | 21,62 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,26 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Body & Fit
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| Kalorien | 146 | kcal | -66% | 50 | kcal |
| Brennwert | 611 | kJ | 210 | kJ | |
| Protein | 21,62 | g | -53% | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 5,93 | g | -92% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,26 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,4 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Silberlachs, wild und die Nährwerte von Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Silberlachs, wild und 100g Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Silberlachs, wild gehört zur Gruppe Fisch und Flüssiges Eiklar von Body & Fit gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Silberlachs, wild 192% mehr Energie als Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Silberlachs, wild 146kcal und bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 611kJ und 210kJ.
Mit 21,62g Protein ist Silberlachs, wild zu 112% proteinhaltiger. Flüssiges Eiklar von Body & Fit liefert dir mit 53% weniger nur 10,2g.
Bei 0g ist Silberlachs, wild zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Flüssiges Eiklar von Body & Fit is mit 1,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit mit 1,1g zu 100% unter dem von Silberlachs, wild. Somit beinhaltet Flüssiges Eiklar von Body & Fit 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5,93g Bestandteil von Silberlachs, wild. Das sind 1086% mehr als bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Silberlachs, wild mit 1,26g 12,6 mal so hoch wie bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit. Bei Flüssiges Eiklar von Body & Fit liegt der Wert bei 0,1g, also 92% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Silberlachs, wild 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Flüssiges Eiklar von Body & Fit Salz in der Menge von 0,4g.
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