Vergleich: Skyr, Pur (Milbona) vs. Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Pur von Milbona und Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 575 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| - davon Zucker: | 13,1 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 65 | kcal | -53% | 138 | kcal |
| Brennwert | 278 | kJ | 575 | kJ | |
| Protein | 11,8 | g | -72% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -71% | 14,1 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 13,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -97% | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 5,2 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona und die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Pur von Milbona und 100g Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Pur von Milbona 53% weniger Energie als Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos. Damit gibt Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos 2,1 mal so viele Kalorien wie Skyr, Pur von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal und bei Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos 138kcal. Das entspricht einem Brennwert von 278kJ und 575kJ.
Mit 11,8g Protein ist Skyr, Pur von Milbona zu 258% proteinhaltiger. Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos liefert dir mit 72% weniger nur 3,3g.
Bei 4,1g ist Skyr, Pur von Milbona zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos is mit 14,1g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos mit 13,1g zu 69% unter dem von Skyr, Pur von Milbona. Somit beinhaltet Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Pur von Milbona mit 0,2g geringer. 7,5g sind bei Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos Fett. Damit ist Skyr, Pur von Milbona zu 97% fettarmer als Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos.
Bei Skyr, Pur von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos. Dort liegt der Wert bei 5,2g, also 52 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Pur von Milbona 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos Salz in der Menge von 0,15g.
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