Vergleich: Feigen, getrocknet (1001 delights) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feigen, getrocknet von 1001 delights und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.229 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,1 | g |
| - davon Zucker: | 59,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -69% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.229 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -62% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 61,1 | g | -63% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 59,5 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 2 | g | -84% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,11 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feigen, getrocknet von 1001 delights und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feigen, getrocknet von 1001 delights und 100g Banane. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Feigen, getrocknet von 1001 delights 227% mehr Energie als Banane. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feigen, getrocknet von 1001 delights 291kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.229kJ und 371kJ.
Mit 2,9g Protein ist Feigen, getrocknet von 1001 delights zu 166% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 62% weniger nur 1,09g.
Bei 61,1g ist Feigen, getrocknet von 1001 delights zu 168% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Mit 59,5g wird dir bei Feigen, getrocknet von 1001 delights 4,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 387% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Feigen, getrocknet von 1001 delights. Das sind 506% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feigen, getrocknet von 1001 delights mit 0,7g 6,4 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 84% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Feigen, getrocknet von 1001 delights beträgt der Salzgehalt 0,08g.
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