Vergleich: Hanfsamen (enerBiO) vs. Bio Mozzarella (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hanfsamen von enerBiO und Bio Mozzarella von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 644 | kcal |
| Brennwert: | 2.697 | kJ |
| Protein: | 31 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 55,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 644 | kcal | -62% | 247 | kcal |
| Brennwert | 2.697 | kJ | 1.035 | kJ | |
| Protein | 31 | g | -42% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -50% | 1 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 1 | g | |
| Fett | 55,7 | g | -66% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,2 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hanfsamen von enerBiO und die Nährwerte von Bio Mozzarella von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hanfsamen von enerBiO und 100g Bio Mozzarella von Jeden Tag. Hanfsamen von enerBiO gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Bio Mozzarella von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hanfsamen von enerBiO 161% mehr Energie als Bio Mozzarella von Jeden Tag. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hanfsamen von enerBiO 644kcal und bei Bio Mozzarella von Jeden Tag 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.697kJ und 1.035kJ.
Mit 31g Protein ist Hanfsamen von enerBiO zu 72% proteinhaltiger. Bio Mozzarella von Jeden Tag liefert dir mit 42% weniger nur 18g.
Bei 2g ist Hanfsamen von enerBiO zu 100% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Mozzarella von Jeden Tag mit 1g.
Mit 2g wird dir bei Hanfsamen von enerBiO 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 55,7g Bestandteil von Hanfsamen von enerBiO. Das sind 193% mehr als bei Bio Mozzarella von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 19g.
Bei Hanfsamen von enerBiO sind 6,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 48% mehr als bei Bio Mozzarella von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 12g, also 1,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Hanfsamen von enerBiO 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bio Mozzarella von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,5g.
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