Vergleich: bunter Quinoa (tegut) vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunter Quinoa von tegut und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 14,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 57,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 6,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 357 | kcal | -90% | 37 | kcal |
| Brennwert | 1.495 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 14,1 | g | -91% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 57,2 | g | -89% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 6,1 | g | -92% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 7 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von bunter Quinoa von tegut und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g bunter Quinoa von tegut und 100g Paprika, rot. Bunter Quinoa von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Paprika, rot gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert bunter Quinoa von tegut 865% mehr Energie als Paprika, rot. Das ist 9,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei bunter Quinoa von tegut 357kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.495kJ und 155kJ.
Mit 14,1g Protein ist bunter Quinoa von tegut zu 985% proteinhaltiger. Paprika, rot liefert dir mit 91% weniger nur 1,3g.
Bei 57,2g ist bunter Quinoa von tegut zu 794% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, rot mit 6,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Paprika, rot mit 6,4g zu 23% unter dem von bunter Quinoa von tegut. Somit beinhaltet Paprika, rot 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,1g Bestandteil von bunter Quinoa von tegut. Das sind 1120% mehr als bei Paprika, rot. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Auf der linken Seite liefert dir bunter Quinoa von tegut 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Paprika, rot Salz in der Menge von 0,5g.
Bunter Quinoa von tegut beinhaltet 7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Paprika, rot liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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