Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Olivenöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Olivenöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -90% | 884 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Fett | 3,9 | g | -96% | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 14 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Olivenöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100ml Olivenöl. Hüttenkäse von Gervais gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Olivenöl gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 90% weniger Energie als Olivenöl. Damit gibt Olivenöl 9,7 mal so viele Kalorien wie Hüttenkäse von Gervais. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Olivenöl 884kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 3.700kJ.
Der Anteil von Fett ist bei Hüttenkäse von Gervais mit 3,9g geringer. 100g sind bei Olivenöl Fett. Damit ist Hüttenkäse von Gervais zu 96% fettarmer als Olivenöl.
Bei Hüttenkäse von Gervais sind 2,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 82% mehr als bei Olivenöl. Dort liegt der Wert bei 14g, also 5,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Olivenöl 0g Salz geliefert. Bei Hüttenkäse von Gervais beträgt der Salzgehalt 0,58g.
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