Vergleich: Garnelen vs. Rinderleber, geschnitten (K-Classic Purland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Garnelen und Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 591 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -38% | 140 | kcal |
| Brennwert | 364 | kJ | 591 | kJ | |
| Protein | 18,6 | g | -11% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -64% | 3,9 | g |
| Salz | 0,57 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Garnelen und die Nährwerte von Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Garnelen und 100g Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland. Garnelen gehört zur Gruppe Fisch und Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Garnelen 38% weniger Energie als Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland. Damit gibt Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland 1,6 mal so viele Kalorien wie Garnelen. In Zahlen sind das bei Garnelen 87kcal und bei Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland 140kcal. Das entspricht einem Brennwert von 364kJ und 591kJ.
Mit 18,6g Protein ist Garnelen zu 11% proteinarmer. Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Garnelen zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland is mit 5,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Garnelen mit 1,4g geringer. 3,9g sind bei Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland Fett. Damit ist Garnelen zu 64% fettarmer als Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland.
Rechts werden dir von Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland 0,25g Salz geliefert. Bei Garnelen beträgt der Salzgehalt 0,57g.
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