Vergleich: Zucchini vs. Cashews, geröstet und gesalzen (Farmer )
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zucchini und Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 97% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 630 | kcal |
| Brennwert: | 2.610 | kJ |
| Protein: | 19,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,1 | g |
| - davon Zucker: | 6,9 | g |
| Fett: | 51,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,4 | g |
| Salz: | 0,48 | g |
| Natrium: | 0,19 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -97% | 630 | kcal |
| Brennwert | 80 | kJ | 2.610 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -94% | 19,4 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -91% | 21,1 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 6,9 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -99% | 51,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,1 | g | 3,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,48 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,19 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zucchini und die Nährwerte von Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer . Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zucchini und 100g Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer . Zucchini gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Zucchini 97% weniger Energie als Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer. Damit gibt Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer 33,2 mal so viele Kalorien wie Zucchini. In Zahlen sind das bei Zucchini 19kcal und bei Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer 630kcal. Das entspricht einem Brennwert von 80kJ und 2.610kJ.
Mit 1,2g Protein ist Zucchini zu 94% proteinarmer. Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer liefert dir 19,4g Protein. Das entpsicht einem zu 1517% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Zucchini zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer is mit 21,1g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer mit 6,9g zu 77% unter dem von Zucchini. Somit beinhaltet Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Zucchini mit 0,4g geringer. 51,2g sind bei Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer Fett. Damit ist Zucchini zu 99% fettarmer als Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer .
Auf der linken Seite liefert dir Zucchini 0g Salz. Rechts erhälst du von Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer Salz in der Menge von 0,48g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Zucchini mit 1,1g schlechter ab. Damit werden 68% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cashews, geröstet und gesalzen von Farmer . Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren