Vergleich: Kokosraspeln (suntree) vs. Zucchini
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosraspeln von suntree und Zucchini im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von suntree
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 616 | kcal |
| Brennwert: | 2.534 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 58,4 | g |
| Ballaststoffe: | 21,1 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 97% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 616 | kcal | -97% | 19 | kcal |
| Brennwert | 2.534 | kJ | 80 | kJ | |
| Protein | 5,6 | g | -79% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -69% | 2 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 58,4 | g | -99% | 0,4 | g |
| Ballaststoffe | 21,1 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosraspeln von suntree und die Nährwerte von Zucchini. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosraspeln von suntree und 100g Zucchini. Kokosraspeln von suntree gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Zucchini gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kokosraspeln von suntree 3142% mehr Energie als Zucchini. Das ist 32,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosraspeln von suntree 616kcal und bei Zucchini 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.534kJ und 80kJ.
Mit 5,6g Protein ist Kokosraspeln von suntree zu 367% proteinhaltiger. Zucchini liefert dir mit 79% weniger nur 1,2g.
Bei 6,4g ist Kokosraspeln von suntree zu 220% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zucchini mit 2g.
Mit 6,4g wird dir bei Kokosraspeln von suntree 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Fett ist mit 58,4g Bestandteil von Kokosraspeln von suntree. Das sind 14500% mehr als bei Zucchini. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Rechts werden dir von Zucchini 0g Salz geliefert. Bei Kokosraspeln von suntree beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Kokosraspeln von suntree beinhaltet 21,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 19,2 mal so hoch. Bei Zucchini liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,1g.
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