Vergleich: Bacon, Streifen (kleinemas) vs. Norwegischer Räucherlachs (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bacon, Streifen von kleinemas und Norwegischer Räucherlachs von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 268 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Salz: | 3,5 | g |
| Natrium: | 1,38 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von OceanSea
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 703 | kJ |
| Protein: | 20,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 268 | kcal | -37% | 168 | kcal |
| Brennwert | 1.110 | kJ | 703 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -21% | 20,2 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -50% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 22 | g | -57% | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 3,5 | g | 3 | g | |
| Natrium | 1,38 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bacon, Streifen von kleinemas und die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bacon, Streifen von kleinemas und 100g Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Bacon, Streifen von kleinemas gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Norwegischer Räucherlachs von OceanSea gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bacon, Streifen von kleinemas 60% mehr Energie als Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bacon, Streifen von kleinemas 268kcal und bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 168kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.110kJ und 703kJ.
Mit 16g Protein ist Bacon, Streifen von kleinemas zu 21% proteinarmer. Norwegischer Räucherlachs von OceanSea liefert dir 20,2g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Bacon, Streifen von kleinemas zu 100% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Norwegischer Räucherlachs von OceanSea mit 0,5g.
Mit 0,5g wird dir bei Bacon, Streifen von kleinemas 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Bacon, Streifen von kleinemas. Das sind 132% mehr als bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Hier beträgt der Anteil 9,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bacon, Streifen von kleinemas mit 9g 6 mal so hoch wie bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea liegt der Wert bei 1,5g, also 83% geringer.
Rechts werden dir von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 3g Salz geliefert. Bei Bacon, Streifen von kleinemas beträgt der Salzgehalt 3,5g.
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