Vergleich: Mandeln vs. Kürbis, Butternut
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und Kürbis, Butternut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| 97% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 79 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -97% | 19 | kcal |
| Brennwert | 2.423 | kJ | 79 | kJ | |
| Protein | 21,15 | g | -99% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | -81% | 4,1 | g |
| Fett | 49,93 | g | -100% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von Kürbis, Butternut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100g Kürbis, Butternut. Mandeln gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Kürbis, Butternut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Mandeln 2947% mehr Energie als Kürbis, Butternut. Das ist 30,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei Kürbis, Butternut 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.423kJ und 79kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 6950% proteinhaltiger. Kürbis, Butternut liefert dir mit 99% weniger nur 0,3g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 426% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis, Butternut mit 4,1g.
Fett ist mit 49,93g Bestandteil von Mandeln. Das sind 49830% mehr als bei Kürbis, Butternut. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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